Detox Yoga

Detox Yoga


Frühjahrsputz für Körper und Geist


In diesem speziellen Yoga-Workshop reinigen wir
Körper und Geist. Gifte, die sich im Laufe des Winters in deinem Körper angesammelt haben, werden sanft gelöst. Du befreist dich von altem Ballast und schaffst Platz für neue Energie.

Durch ausgewählte Körperübungen (Asanas) mit dem Fokus auf Drehungen, die die Bauchorgane massieren, sowie Bauchübungen und Vorwärtsbeugen regen wir die Verdauung und den Stoffwechsel nachhaltig an. Reinigende Pranayamas (Atemübungen) helfen dem Körper zu entgiften, zur Ruhe zu kommen und dadurch neue Energie zu gewinnen.

Mit einer anschließenden sanften, entgiftenden Yin Yoga-Sequenz geben wir dem Körper Raum zum loslassen, so können Schlacken und Ablagerungen besser abgebaut werden.
Eine wohltuende Tiefenentspannung zum Abschluss rundet die Praxis ab.

Für alle, die neugierig sind und Lust auf einen Frischekick haben.
    
                                             Bild "WS YD Sonne.jpg"  

Dieser Workshop ist für alle Levels geeignet – ich freue mich auf euch!


Datum: weitere Termine sind geplant
Zeit: 9.30 - 12.30 Uhr
Veranstaltungsort: AWO Kinderkrippe, Ebersberger Str. 32d, 83022 Rosenheim
Kosten: 39,-- Euro
35,-- Euro für Mitglieder vom Kneipp-Verein Rosenheim