- der sanfte Weg zu mehr Balance -

Change Yoga für Frauen besteht aus speziell zusammengestellen Übungen, die die Hormone in Balance bringen

und für ein neues Wohlgefühl im weiblichen Körper sorgen.

Positive Nebeneffekte hiervon sind zum einen mehr Ruhe und Gelassenheit,

gleichzeitig aber auch mehr Vitalität und Lebendigkeit.

Wir legen den Fokus besonders auf die weiblichen Organe, kräftigen mit den Asanas jedoch auch

den ganzen Körper und regenerieren unser gesamtes System.

Zudem wird die Beckenbodenmuskulatur gezielt aktiviert.

  Mit Atemübungen (Pranayama) sowie einer abschließenden Tiefenentspannung kannst du auftanken

und Kraft schöpfen für den Alltag.
 
Tauche ein in eine sanfte, fließende Yogastunde und lass deinen Geist zur Ruhe kommen. Du fühlst dich wieder wohl

in deinem Körper und kannst nach dieser Stunde frisch und entspannt in deinen Abend starten.
 
Dieser Kurs richtet sich sowohl an Yogaerfahrene als auch an Frauen mit  wenig oder keinen Yogaerfahrungen .

Für Frauen, die mehr Leichtigkeit, Gelassenheit, Lebensfreude und Stabilität

in sich erfahren möchten und denen ihre Gesundheit am Herzen liegt.

SCHNUPPERSTUNDE zum Preis von 15 Euro … jederzeit möglich … wird bei Kursbuchung angerechnet! Bitte Termin vereinbaren!

Einstieg in bereits laufende Kurse auf Anfrage möglich!

Kursort

Franz Pelzl Haus (AWO), Ebersberger Straße 8, 83022 Rosenheim - donnerstags

AWO-Kinderkrippe, Ebersberger Str. 32d, 83022 Rosenheim - dienstags