Yin Yoga ist eine sanfte Praxis und bietet die perfekte Ergänzung zu dynamischen Sportarten und Yogastilen in unserem Yang-orientierten Alltag.

In dieser meditativen Art zu üben lernst du loszulassen, indem wir bewusst länger (3 - 5 Minuten) in einzelnen Asanas (Körperhaltungen) verweilen.

Dabei werden die Meridiane und tieferliegenden Schichten (Faszien) stimuliert und
Blockaden, Verspannungen sowie Verkürzungen an Bindegewebe, Bändern und Gelenken gelöst.

Die yogische Variante des Faszientrainings - für Jeden geeignet.

Es entsteht ein Raum, in dem du wieder mehr bei dir selbst ankommen und den eigenen Grenzen mit Sanftmut begegnen kannst.

SCHNUPPERSTUNDE zum Preis von 15 Euro … jederzeit möglich … wird bei Kursbuchung angerechnet! Bitte Termin vereinbaren!

Einstieg in bereits laufende Kurse auf Anfrage möglich!

Kursort

AWO-Kinderkrippe, Ebersberger Straße 32d, 83022 Rosenheim